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趣养生
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经常失眠多梦该怎么办呢?经常失眠多梦该怎么办呢?

失眠就像恶魔一样缠绕着人们,导致工作和生活都无法专心。那么失眠怎么办呢?失眠困扰着许多人,特别是那些要起早返工的白领们。如果不知道失眠怎么办的话,你可以试试下面这些方法。...

刮刮手指就能治病!99%的人都不知道!刮刮手指就能治病!99%的人都不知道!

传统中医经络学说认为,人的五指指尖各有经穴,且分别与五脏有着密切的联系。任何一个指尖感到特别疼痛时,通常表示与此经穴相关的内脏患有某些疾病。经常进行手部按摩,能够解决生活中许多常见的小病痛,快来看看怎么做!...

5个动作,测身体好与坏5个动作测身体好与坏

人们身体的健康与否,都能够通过一些症状反映出来。比如发烧了会脸红、上火了嘴角会烂等等。今天我们就来说说关于身体的一些知识!...

夏季记得及时补水!这4种疾病竟与缺水有关!这4种疾病与缺水有关

水是生命之源。人离开食物可以生存约3周,但没有水只能生存3天左右。尤其高温下喝对水更是“救命药”。...

  • 缺钙时别忘记吃这些常见的食物缺钙时别忘记吃它

    我们都知道钙在我们的身体里面是很重要的一个元素,但是有的时候我们会因为一些原因所导致缺钙,那么哪些原因是会引起我们产生缺钙的现象呢...

  • 这些类别的食物蕴含丰富的钙这食物蕴含丰富的钙

    钙是我们身体中必备的营养物质,在发生缺钙的时候会对我们的身体造成一定的影响的,那么你们知道在发生缺钙的时候我们应该如何进行补钙呢?...

  • 多吃这些食物可治疗失眠多吃这可治疗失眠

    生活压力大,精神经常高度紧张,很容易就出现失眠的情况,对于失眠的人来说想睡睡不着是最痛苦的事情,其实失眠也可以通过食疗来调节。...

有人爱以“吃货”自居,但是爱吃并不一定会吃,有些时候,吃一些食物会比吃药还见效,真的这么神奇吗?下面我们就一起了解一下吧!…[详细]
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中老年养生
  • 适合中老年人的九大健康生活方式
    老年人健康生活方式

    健康终究掌握在自己手上,不要等“千金难买”的时候,才去珍惜,尤其是中老年人,那么有一个健康的生活方式很重要。

  • 老人做好4件事可以预防老年斑
    老人如何预防老年斑

    中老年时期,不少男女都会出现老年斑,老年斑是一种临床最常见的良性皮肤肿瘤,好发于中老年人,是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。老年斑严重影响了人们的形象,到底老年斑是怎么长出来的?有什么方法可以预防老年斑生长,让自己的容颜在多绽放几年呢?

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白领养生
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